如何做好睾丸炎的预防
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如何做好睾丸炎的预防

时间:2018-10-18 作者:www.jkw99.com 分享到:

  睾丸炎是男性比较常见的一种疾病,该病的出现,给男性的身心健康及生活造成了很大的影响.睾丸炎一般都是由细菌和病毒引起的,所以男性要预防睾丸炎,就要从日常生活做起.那么,如何做好睾丸炎的预防?

如何做好睾丸炎的预防

  预防睾丸炎的方法有以下几点:

  1、避免不洁的性生活

  不洁的性生活是引起睾丸的原因之一.男性在先进行不洁的性生活时,会导致一些病毒、细菌感染到男性的生殖器,睾丸的健康就会受到伤害,从而诱发睾丸炎.所以男性要预防睾丸炎,就会不洁的性生活.

  2、注意个人卫生

  男性在日常生活中,要注意个人卫生,尤其是包皮过长的男性,要的清除包皮内的皮脂腺分泌物,注意要勤洗澡,勤换衣物.同时男性要避免长时间的久坐,久坐会导致会阴部透气差,容易滋生细菌,引起感染.

  3、养成良好的习惯

  男性在平时要禁止憋尿,因为憋尿会使交感神经兴奋,容易引起危害.同时男性要避免久坐,多参加体育运动,养成良好的习惯,这样才能避免细菌感染.

  4、多吃瓜果蔬菜

  男性要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果,增加维生素C的摄入,提高身体的抵抗力,不要抽烟喝酒,要尽量少吃一些辛辣,肥腻的食物,如辣椒、烈酒、肥肉、大蒜等.

  5、注意睾丸的保养

  男性在平时要重视睾丸的保养,这是预防睾丸炎的方法之一.男性在洗澡时或睡觉前可以对睾丸先进行按摩,用拇指轻轻的捏睾丸和按摩十分钟,长时间下去对身体有好处.